Paįvairinkite įprastą avižinę košę karamelizuotais bananais. Vietoj pieno puodelio patiekite vitaminų kokteilį.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- - avižinių dribsnių 1, 5 šaukšto;
- - obuolių ar vanilinis jogurtas 250 g;
- - rudojo cukraus 1/4 šaukšto;
- - bananas 2 vnt;
- - malto cinamono 1/2 šaukštelio;
- - druska.
- Dėl kokteilio
- - Šviežiai išspaustų apelsinų sulčių 600 ml;
- - džiovintų abrikosų 15 vnt;
- - natūralus jogurtas 250 g.
Naudojimo instrukcija
1
Supilkite džiovintus abrikosus kokteiliui su apelsinų sultimis ir palikite 30 minučių.
2
Įkaitinkite orkaitę iki 200 ° C arba gerai įkaitinkite viršutinę grotelę. Bananus supjaustykite skiltelėmis.
3
Puode užvirkite 3 puodelius vandens, įpilkite avižinių dribsnių ir 1 šaukštą cukraus, druskos ir virkite, kol košė sutirštės, maždaug 3 minutes. Avižinius dribsnius sudėkite į 4 karščiui atsparius dubenėlius.
4
Į kiekvieną dubenį sudėkite jogurtą, tada banano gabaliukus. Pabarstykite ruduoju cukrumi ir cinamonu. Padėkite dubenėlius ant vielos stovo po grotelėmis ir kepkite, kol cukrus ištirps ir pradės burbuliuoti.
5
Džiovintus abrikosus perpilkite į maišytuvo dubenį vietoje su sultimis, įpilkite jogurto ir plakite iki vientisos masės. Įpilkite medaus, jei norite.