Neseniai buvo naudojama tokia sąvoka kaip maitinimo planavimas. Daugelis šeimų šiandien yra labai užimtos ir kasdien tampa vis labiau užimtos. Jie kreipiasi į mitybos planavimą, kaip į būdą pašalinti stresines situacijas savo namuose.
Pasirinkite savo receptą
Tačiau maitinimasis planuojamas ne visiems. Čia yra aštuonios priežastys, kodėl dietos planavimas gali būti bloga mintis jums ir jūsų šeimai.
1. Ar jums patinka valgyti nesveiką greitą maistą tris ar penkis kartus per savaitę.
2. Jums patinka konservantų skonis supakuotuose šaldytuose patogiuose maisto produktuose.
3. Išleidęs 200 USD ir dvi valandas maisto parduotuvėje, grįžai namo ir pamatai, kad namuose nėra ko virti vakarienę.
4. Pietų metu jums patinka bėgti aplink savo alkanus ir susierzinusius namų ūkius, patiriančius stresą, bandant išsiaiškinti, ką gaminti.
5. Ar jums patinka jūsų maistas - spagečiai, dešrainiai, pica ir kt.
6. Jūs neturite kito pasirinkimo, kaip tik išleisti papildomus 100 USD per savaitę maitinimui už namų ribų.
7. Nėra nieko geriau už kasdienius maisto prekių pirkimus 5 valandą. Kiekvieną dieną malonu išleisti papildomų pinigų bakalėjams, kurie, be to, patenka į jūsų krepšelį.
8. Nenorite ruošti vakarienės namuose, kad susiburtumėte prie stalo su visa šeima. Jūs manote, kad tai yra laiko švaistymas.
Jei sutinkate su viskuo, kas išdėstyta aukščiau, net nebandykite planuoti savo dietos - tai bloga mintis. Kita vertus, jei nesutinkate bent su vienu punktu, tuomet laikas pabandyti suplanuoti savo meniu.