Krevečių mėsoje yra didžiulis kiekis naudingų elementų: kalcis, jodas, siera, cinkas. Visos šios medžiagos yra būtinos, kad žmogaus kūnas normaliai augtų ir vystytųsi. Išbandykite skanias ir mažai kaloringas krevečių salotas.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
300 gramų krevečių, 1 pomidoras, 3–4 ledų salotų lapai, 2 griežinėliai citrinos, petražolių, keli rozmarino lapai, sojos padažas.
Naudojimo instrukcija
1
Krevetes virkite 1 minutę verdančiame vandenyje. Palikite atvėsti.
2
Krevetes nulupkite ir greitai pakepinkite sojos padaže.
3
Nuplaukite ir salotų lapus į mažus gabalėlius, pomidorą supjaustykite griežinėliais, petražoles ir rozmariną smulkiai supjaustykite.
4
Ant salotų lapų dėkite pomidoro griežinėlius. Krevetes sumaišykite su žolelėmis ir padėkite ant viršaus.
5
Pabarstykite salotas citrinų sultimis ir patiekite.