Žalumoje, kaip žinote, yra vertingų aminorūgščių, vitaminų, ląstelienos. Bet mažai tikėtina, kad kas nors naudos maksimalią naudą jo ryšulius natūralia forma. Bet gerti žalią kokteilį, kuriame žalumynų skonį papildo saldus bananas ir šviežias agurkas, yra labai malonu.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- - 10 g kviečių žalumynų
- - vienas agurkas
- - vienas bananas
- - vienas gabalėlis saldžių salierų
- - du abrikosai
- - krūva petražolių
- - krūva krapų
- - 250 ml vandens
Naudojimo instrukcija
1
Nuplaukite salierą. Supjaustykite gabaliukais. Ašarokite savo rankomis kviečių žalumynus. Taip pat darykite su krapais, petražolėmis.
2
Nuplaukite agurką, supjaustykite į apskritimus. Sulenkite agurką, salierą į trintuvą. Čia pridėkite kviečių žalumynų, petražolių, krapų. Supilkite vandenį, sumalkite iki vientisos masės.
3
Nulupkite bananą. Nuplaukite abrikosus. Laisvas nuo kaulų. Įpilkite juos į žalią masę.
4
Sumaišykite iki vientisos masės. Supilkite kokteilį į stiklines. Papuoškite agurko griežinėliais ir, jei norite, banano griežinėliais.