Kokosas yra egzotiškas vaisius. Anksčiau tai buvo menkas produktas. Dabar viskas pasikeitė. Jį galima rasti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje. Kokosas ne tik turi naudingų medžiagų, bet ir prisideda prie svorio metimo.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
Parduokite kokosą parduotuvėje, kramtykite ir mesti svorį.
Naudojimo instrukcija
1
Kokosas turi daug kalorijų, tačiau jo riebalai greitai suskaidomi. Šio vaisiaus riebalai nesikaupia ties juosmeniu, bet yra paverčiami energija.
2
Kokosas pasirodo puiki pasninko diena. Jums reikia paimti 1 vaisių ir sutarkuoti jo minkštimą ant smulkios trintuvės. Tarkuota masė padalinta į 5 dalis. Mes visą dieną kramtome šį kokosą ir geriame jį su žaliąja arbata. Tarpas tarp valgymų turėtų būti 2 valandos. Geriame arbatą be cukraus. Galite jį pakeisti medumi.
3
Verta pasiimti su savimi kokoso riešuto gabaliukus ir užkąsti tarp pagrindinių valgymų. Tai sumažins alkį ir apetitą.
4
Šis vaisius daro nuostabias lengvas ir valančias salotas. Trys morkos ant smulkių trintuvės, įpilkite į ją apelsiną, smulkiai supjaustytą ir 2 šaukštus. l tarkuoto kokoso minkštimo. Gerai išmaišykite. Jei norite, į salotas įpilkite šiek tiek medaus ir pusę košės. Bet tai neprivaloma. Tokias salotas valgykite savaitę, o ne vakarieniaudami. Netrukus pamatysite puikų rezultatą.