Ar kūnui reikalingas detoksas? Gydytojai sako, kad sveikas kūnas yra savaiminio valymo mechanizmas, ir jam nereikia išorės pagalbos stebuklingų sulčių ir kitų priemonių pavidalu. Bet jei esate tikri, kad jūsų kūnas turi padėti atsikratyti kenksmingų medžiagų, naudokite natūralius junginius.
Pasirinkite savo receptą
1. Medus ir citrinos sultys
Į stiklinę šilto vandens įpilkite 2 šaukštus. šaukštus citrinos sulčių, 1 arbatinį šaukštelį skysto medaus (geriau vartoti tamsaus) ir 1/3 šaukštelio malto imbiero. Gerkite 30 minučių prieš pusryčius. Šis gėrimas gerai pagyvina, stiprina kraujagyslių sieneles ir švelniai valo virškinimo sistemą.
2. Obuolys ir cinamonas
Užvirkite 2 puodelius vandens, įpilkite 1 obuolį, supjaustytą plonais griežinėliais, ir 1 arbatinį šaukštelį malto cinamono, gerai išmaišykite. Verdant cinamoną verdančiu vandeniu, mišinys gali būti sutrintas, kad atsikratytų šio efekto, gerai išmaišykite. Uždenkite ir palikite atvėsti. Gerkite pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį. Šis gėrimas valo žarnyną ir normalizuoja medžiagų apykaitą.
3. Citrusiniai ir morkos
Išspauskite sultis iš 1 vidutinės morkos, 1 citrinos ir 1 apelsino, sumaišykite su 1/2 puodelio mineralinio nejudančio vandens. Gerkite porcijomis per dieną 30 minučių prieš valgį. Gėrime yra antioksidantų, jis taip pat gerai kovoja su nuovargiu.