Arbata su apelsinu turi žvalų citrusinį aromatą, malonų skonį ir spalvą, joje yra įvairių vitaminų, eterinių aliejų. Jis puikiai papildytas pienu, imbieru, gvazdikėliais, mėtomis ir medumi, turi tonizuojantį ir šildantį poveikį. Kuo dar naudinga apelsinų arbata ir kaip ją virti namuose?
Pasirinkite savo receptą
Švelni arba rauginta arbata su apelsinais daugeliui žmonių asocijuojasi su citrusinių vaisių skoniu ir aromatu, už kuriuos atsakingas esminis apelsinų aliejus, esantis tirštoje žievelėje. Malonus ir jaudinantis apelsinų vaisių aromatas leidžia laikinai atsisakyti nerimo, nusiteikti pozityviai nuotaikai ir mėgautis tonizuojančiu gėrimu.
Apelsinų arbatos savybės, nauda ir žala
Apelsinų arbata, pagaminta su saldžiųjų vaisių žievelėmis, riekelėmis ar sultimis, padeda pagerinti nuotaiką, palengvina vidinį diskomfortą ir nuovargį, pašalina neigiamas emocijas. Gėrimas, kuriame yra eterinio aliejaus, pasižymi šiomis naudingomis savybėmis:
- antiseptikas (naudingas peršalus);
- regeneracinis;
- tonizuojantis (gaivinantis kūną);
- imunostimuliuojantis;
- ramina nervus;
- priešuždegiminis.
Dėl kvapiųjų karštų gėrimų, turinčių antioksidantų, mineralų ir vitaminų, organizmas yra naudingas:
- yra puikus antidepresantas;
- lėtina senėjimo procesą;
- padeda kovoti su įvairiomis ligomis;
- stiprina imunitetą;
- suteikia žmogui ilgą gyvybingumo ir geros nuotaikos užtaisą;
- ramina nervų sistemą;
- mažina stresą, nuovargį;
- padeda kovoti su peršalimu šaltuoju metų laiku.
Tačiau maloniai kvepiantis, skanus gėrimas gali pakenkti kūnui. Taigi didelis antioksidantų kiekis arbatoje gali išprovokuoti inkstų ir kepenų veiklą. Žmonės, sergantys opomis ir gastritu, taip pat neturėtų gaminti tokios arbatos. Be to, citrusai yra geri alergenai, juos reikia vartoti bet kokia forma atsargiai, ypač vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims.
