Gėrimai vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime, o įprastas džiovintų vaisių kompotas mums buvo pažįstamas nuo vaikystės. Jos uogos visada buvo paliktos desertui. Ir beveik visi mėgsta nulaužti riešutus.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- 1 - džiovinti vaisiai 150 g
- 2 - cukrus 100 g
- 3 - keptuvė
- 4 - vanduo 2 l
Naudojimo instrukcija
1
Norėdami paruošti kompotą, būtina iš anksto mirkyti džiovintus vaisius šaltu, bet ne lediniu vandeniu. Nuplaukite nešvarumus ir šiukšles. Mirkykite uogas 30 minučių.
2
Džiovintų vaisių sudėtis yra skirtinga. Ir norint užbaigti skonį, galite pridėti razinų, džiovintų abrikosų ar slyvų. Taip pat spanguolės ar bruknės padarys jūsų gėrimą neįprastu ir turtingu vitaminų.
3
Mes užpylėme puodą vandens ant ugnies. Užvirkite ir išmeskite grynas uogas. Sumažinkite ugnį dėl gausaus gėrimo. Virkite 40 minučių.
4
Įpilkite cukraus. Taip pat į savo kompotą pagal skonį galite pridėti citrinos rūgšties. Išjunkite viryklę ir palikite troškinti, kol ji visiškai atvės.
5
Tokį gėrimą galima duoti vaikams nuo 6 mėnesių. Skirtingai nuo parduotuvių sulčių, kompote yra vitaminų ir mineralų. Ir jei džiovintuose vaisiuose yra džiovintų abrikosų, tada jo savybės padės kūdikio žarnynui. Pridėtos slyvos padidina hemoglobino kiekį kraujyje. Ir pavasarį jis palaiko kūną savo vitaminais.
6
Atskirkite virtas uogas iš sėklų ir minkykite. Pasirodo, labai skani vaisių tyrė vaikams.
7
Karštą vasaros dieną įpilkite ledo ir mėgaukitės viso šio paprasto ir turtingo gėrimo skoniu.
Atkreipkite dėmesį
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, vartoti atsargiai.