Neapdoroto maisto dieta yra žalio maisto valgymo būdas. Todėl žodis „uogienė“, suprantant neapdorotą maistą, turi sąlyginę reikšmę, nes produktai nėra gaminami.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- - Uogos / vaisiai;
- - mielasis.
Naudojimo instrukcija
1
Bendros rekomendacijos.
- Prinokę švieži vaisiai, uogas nuplaukite vandeniu.
- Džiovinti.
- Supjaustykite didelius vaisius į mažus gabalėlius, sutarkuokite arba sutrinkite.
- Užpilkite medumi.
2
Receptai iš „ne vaisiai“.
Kiaulpienių uogienė.
- Jaunų kiaulpienių žiedus mirkyti šaltame pasūdytame vandenyje pusvalandį (kad neliktų kartumo).
- Džiovinti.
- Citriną ir žievelę supjaustykite mažais gabalėliais.
- Supilkite ingredientus su medumi.
- Įpilkite cinamono / gvazdikėlių (nebūtina).
Moliūgų uogienė.
- sutarkuokite nuluptą moliūgą.
- Įpilkite smulkiai supjaustytos citrinos (su žievele).
- Supilkite ingredientus su medumi.
- Pagal skonį pasūdykite cinamonu (nebūtina).
3
Ilgai laikyti vėsioje, tamsioje vietoje.
Atkreipkite dėmesį
Džemas gali pasidaryti rūgštus, jei nepakanka medaus: jis turėtų apimti visus vaisius.