Gydantis, vitamino Sassi vanduo vienu metu padarė tikrą sensaciją tiems, kurie nusprendė per vasarą numesti svorio per rekordiškai trumpą laiką. Šio recepto autorė yra garsioji dietologė Cynthia Sass. Iš pradžių Sassi vanduo buvo naudojamas kaip maisto papildas, tačiau vėliau jis įgijo populiarumą kaip savarankiška priemonė pasiekti plokščią skrandį. Griežtai tariant, šis gėrimas veikia ne tik kūno riebalus - malonus papildomas poveikis yra bendras organizmo gijimas, pagerinant odos ir plaukų būklę.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- - pramoninės gamybos šaltinis, filtruojamas ar geriamasis vanduo - 2 litrai;
- - imbiero šaknis - 10–30 g.;
- - vidutinis agurkas - 1 vnt.,
- - šviežios pipirmėtės - 2 šakos;
- - 2, 5 litro indas (indas turėtų tilpti ant šaldytuvo apatinės lentynos ir turėti dangtį) - 1 vnt.;
- - smulkioji tarka - 1 vnt.
Naudojimo instrukcija
1
Naudokite gryniausią vandenį, kuris yra namuose. Geriausias pasirinkimas yra vanduo iš šaltinio, praturtinto mineralais. Virinamas vandentiekio vanduo gėrimui ruošti nėra kategoriškai tinkamas. Virimas užmuša tik bakterinę florą iš skysčio, tačiau nesusitvarko su geležimi ir chloru, todėl Sassio vandens vertė sumažėja iki nulio.
2
Imbierą nuplaukite ir atsargiai nulupkite aštriu peiliu. Svarbu iškirpti visas pradinio puvinio minkštąsias vietas. Imbieras turėtų būti pluoštinis, drėgnas ir tankus. Smulkia tarka sutarkuokite imbierą į minkštimą taip, kad gautųsi 1 arbatinis šaukštelis su kalva. Pats vertingiausias imbiero dalykas yra sultys, kurios tiesiogine prasme pradeda tekėti ant trintuvės. Tai yra produkto šviežumo ženklas. Trinant reikia naudoti plastikines ar keramines talpyklas, kad gydantis produktas neįsigertų (pavyzdžiui, ant medinės pjaustymo lentos paviršiaus).
3
Nuplaukite citriną, agurką ir mėtų labai karštame vandenyje. Ypač svarbu kruopščiai nuplauti agurko ir citrinos paviršių. Norint išvengti nereikalingos floros patekimo į vandenį bakterijų pavidalu ant odos paviršiaus, daržoves ir citrusus galima iš anksto išvalyti. Vis dėlto geriau išsaugoti citrinos odą, nes ji taip pat praturtina gėrimą, taip pat minkštimą.
4
Agurką supjaustykite plonais griežinėliais. Svarbu naudoti aštrų peilį, kad ant lentos neliktų sulčių pertekliaus - produktai turėtų maksimaliai suteikti tai gėrimui. Į indą supilkite vandenį ir į jį supilkite susmulkintą agurką ir citriną. Supjaustykite mėtų lapus rankomis ir įpilkite į gėrimą su stiebu.
5
Gautą gėrimą išmaišykite švariu šaukštu, uždenkite ir padėkite ant apatinės šaldytuvo lentynos 10–12 valandų. Per tą laiką, esant šaltų produktų poveikiui, bus suteiktas maksimalus gydomųjų sulčių kiekis. Prieš geriant, vandenį geriau išpilti per marlę ir griežtai laikyti šaldytuve. Svarbu per dieną išgerti vieną 2 litrų vandens partiją, geriausia iki 18 valandos.
Atkreipkite dėmesį
Svarbu atsiminti, kad „Sassi“ vanduo turi nemažai kontraindikacijų. Taigi, esant individualiam recepto komponentų netoleravimui, turėsite atsisakyti gėrimo. Taip pat negalima gerti vandens su silpnais inkstais.