Manų kruopos yra kviečių kruopos, pagamintos iš kietųjų kviečių. Virkite manų kruopų košę gana lengvai. Virimo laikas trunka tik 10 minučių.
Manų kruopos yra naudingos tiek vaikui, tiek suaugusiam.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
-
- Manų kruopos;
- vandens
- uogienė;
- uogienė;
- sviestas;
- druska;
- cukraus.
Naudojimo instrukcija
1
Supilkite javus į karštą vandenį. Iš anksto įpilkite cukraus, druskos pagal skonį ir išmaišykite.
2
Kai vanduo užvirs, atsargiai supilkite manų kruopas ir virkite maždaug 3 minutes, intensyviai maišykite.
3
Grūdų rekomenduojama vartoti tiek, kiek turite laiko maišyti, kol grūdai sutirštės.
4
Kai košė bus paruošta, palikite tam tikrą laiką, leiskite grūdams dar labiau išbrinkti.
5
Po to, kai ji užvirs, pagerinkite jūsų pasirinktą skonį, pridėdami uogienės, uogienės ar sviesto.
Atkreipkite dėmesį
Norėdami, kad košė būtų be gabalėlių, kruopas užpilkite 80–90 C vandens temperatūra.
Naudingi patarimai
Naudokite smulkius kruopas, taigi košė bus paruošta greičiau.