Logo lit.foodlobers.com
Receptai

Paprasti bananų kukurūzų sausainiai

Paprasti bananų kukurūzų sausainiai
Paprasti bananų kukurūzų sausainiai

Video: Patiks ir nemėgstantiems saldumynų – sveikų avižinių sausainių receptas 2024, Liepa

Video: Patiks ir nemėgstantiems saldumynų – sveikų avižinių sausainių receptas 2024, Liepa
Anonim

Šie sausainiai, ryškūs kaip pavasario saulė, yra puiki alternatyva įprastiems sausainiams tiems, kurie riboja cukraus kiekį savo racione!

Image

Pasirinkite savo receptą

Jums reikės

  • Kukurūzų miltai - 400 g;

  • Sviestas - 200 g;

  • Dideli labai prinokę bananai - 2 vnt.;

  • Miltelių cukraus apibarstymui - 2 šaukštai.

Naudojimo instrukcija

1

Aliejų reikia iš anksto išimti iš šaldytuvo, kad jis suminkštėtų. Tada maišytuve sumaišykite su miltais ir bananais. Tešla bus minkšta, bet jei sunku dirbti, įberkite dar šiek tiek miltų.

2

Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių. Atsargiai suformuokite sausainius, padėkite juos ant kepimo skardos, išklotos pergamento popieriumi, padarykite įpjovą šakute ir 15 minučių nusiųskite į orkaitę.

3

Pabarstykite gatavus kepinius milteliniu cukrumi - kitaip jis visai nebus saldus. Atvėsinkite ir patiekite! Nepaprastas apetitas!

Redaktoriaus Pasirinkimas