Tie, kurie laikosi dietos ar renkasi augalinį maistą, turėtų mėgautis paprastu cukinijų su česnakais receptu lėtai viryklėje. Šis patiekalas yra labai sveikas ir maistingas, tuo pačiu greitai ir paprastai gaminamas.
Pasirinkite savo receptą
Patiekalai iš cukinijų yra labai populiarūs tarp daugelio moterų, nes jie yra biudžetiniai, tačiau tuo pat metu skanūs ir sveiki. Yra ne vienas šio patiekalo receptas. Juos galima paruošti su beveik bet kokiais ingredientais, tačiau noriu pasiūlyti paprastą, bet kartu naudingą ir skanų cukinijų receptą.
Norėdami virti skanias cukinijas lėtoje viryklėje, jums reikės:
- Cukinijos - 500 gramų
- Nulupti česnakai - 10 gvazdikėlių
- Kvietiniai miltai - 120 gramų
- Majonezas - 50 gramų
- Augalinis aliejus - 95 gramai
- Kiaušiniai - 2 gabaliukai
- Druska pagal skonį
Cukinijų gaminimo technologija
1. Cukiniją nulupkite, tada supjaustykite į lygius apskritimus.
2. Į cukiniją įpilkite druskos, tada dubenėlius pamirkykite į plaktus kiaušinius ir susukite į miltus.
3. Į multicooker dubenį, kuriame jau buvo pilamas aliejus (daržovių), sudėkite cukinijas, pakepkite įjungdami funkciją „Kepimas“.
4. Į pakepintus cukinijų puodelius sudėkite susmulkintą (smulkiai) česnaką su majonezu.
5. Įjunkite „Steam“ funkciją.
Cukinijos kepa labai greitai, vos 5 minutes. Šis patiekalas gali būti patiekiamas atskirai arba prie mėsos ar žuvies patiekalų.