Imbierinės arbatos skonis ir sudėtis gali būti labai skirtingi, atsižvelgiant į pasirinktus ingredientus ir paruošimo būdą. Tačiau esminis jos skirtumas nuo klasikinės juodosios arbatos yra ne tik skonio, bet ir neabejotina nauda.
Pasirinkite savo receptą
Naudojimo instrukcija
1
Ar žinojai, kad žmonės, kurie reguliariai geria imbiero arbatą, atrodo nuostabiai ir neturi jokių sveikatos problemų. Pirma, imbieras turi tonizuojantį poveikį. Paruošta su arbata grąžina veido aiškumą ir gaivumą. Antra, imbiero arbata gerina smegenų kraujotaką ir teigiamai veikia atmintį. Kūrybingų profesijų ir protų darbą dirbantys žmonės tradicinį kavos puodelį jau seniai turėjo pakeisti imbiero arbata. Trečia, jei geriate imbierinę arbatą pusvalandį prieš valgį, tai pagerina apetitą ir teigiamai veikia virškinimą. Be to, tai net padeda pašalinti toksinus. Ketvirta, arbata su imbieru yra labai efektyvi priemonė nuo peršalimo. Trys – keturi puodeliai karštos arbatos per dieną palengvina gleivių atsiskyrimą ir malšina kosulį.
2
Tradicinis šios stebuklingos arbatos receptas yra toks: užvirkite 1 arbatinį šaukštelį imbiero miltelių 1 puodelyje verdančio vandens ir palikite 20-30 minučių. Dėl skonio galite pridėti medaus. Gerkite daugiau nei 3–4 kartus per dieną, šio gydomojo gėrimo nerekomenduojama vartoti.
3
Jei ketinate gaminti arbatą iš šviežių imbiero šaknų, receptas bus šiek tiek kitoks: užvirinkite 1 arbatinį šaukštelį. žaliosios arbatos užpilkite 500 ml verdančio vandens, leiskite užvirinti 5 minutes, perkoškite, supilkite į puodą ir įpilkite 2 kardamono ankščių (jei tokių yra), susmulkintų 3-4 cm imbiero šaknies, žiupsnelį cinamono ir gvazdikėlių (nebūtinai). Užvirkite ir virkite ant silpnos ugnies ne ilgiau kaip 20 minučių. Užpilkite 3–6 šaukšteliais. gėlių medus ir mesti pusę citrinos. Palikite jį ant ugnies dar 5 minutes. Tada leiskite arbatai užvirti dar 15 minučių.Išmirkytą gėrimą perkoškite puodelyje ir gerkite.
4
Yra daugybė šių receptų variantų. Imbierų arbatą galima užvirinti tiek su laukine rože, tiek su žolelėmis (mėtomis, ramunėlėmis), tiek su juoda ir žalia arbata, tiek su džiovintomis uogomis. Jis gali būti vartojamas tiek šaltas, tiek karštas.
5
Kaip gerti arbatą su imbieru? Gerkite jį mažais gurkšneliais, ištempdami malonumą ir įkvėpdami aštraus aromato. Karštu pavidalu tai yra labiau tikėtina žiemos gėrimas, tačiau kartu su ledu jis yra idealus troškuliui numalšinti vasaros karštyje. Žiemą imbierinė arbata sušils greičiau nei šilčiausias pledas, o vasarą ji gaivins ir numalšins troškulį jau po pirmųjų gurkšnių.
Atkreipkite dėmesį
Arbata su imbieru turi kontraindikacijas. Jis skirtas bet kokio amžiaus ir lyties žmonėms, tačiau šio gėrimo negalima gerti esant aukštai temperatūrai, kraujavimui, pepsinei opa ir uždegiminiams odos procesams. Nepageidautina gerti imbiero arbatą prieš miegą - ji puikiai pagyvina.