Daugeliui dietų reikalinga speciali mityba, kurios dėka galite lengvai numesti papildomų svarų. Galite įvairinti bet kokią dietą ir pridėti prieskonių, kurie ne tik pagerina produkto skonį, bet ir padeda numesti svorio.
Pasirinkite savo receptą
Naudojimo instrukcija
1
Cinamonas
Cinamonas aktyviai blokuoja cukrų, kuris yra kraujyje ir vėliau virsta riebalais. Jei išgeriate ¼ šaukštelio cinamono kartą per dieną, angliavandenių apykaitą galite pagerinti 25 kartus. Be to, cinamono kvapas sukelia sotumo iliuziją.
2
Kajeno pipirai
Tai yra aitrieji pipirai, po kurių vartojimo gali pasirodyti temperatūra. Dėl to per kitas tris valandas kūnas pradeda absorbuoti angliavandenius ir aktyviau deginti riebalus. Dėl kajeno pipirų vartojimo galite sumažinti apetitą ir paskatinti hormonų gamybą.
3
Ciberžolė
Kaip žinote, ciberžolė yra geras antioksidantas, gerai veikiantis esant laisviesiems radikalams ir uždegimams. Ciberžolė blokuoja riebalų sankaupas ir skatina geriau įsisavinti maistą.
4
Kardamonas
Kardamonas yra labai efektyvus riebalų degintojas. Jei su maistu naudosite kardamono nuovirą, galite greitai numesti svorio. Norėdami paruošti nuovirą, turite paimti termosą, į jį įdėti šaukštelį kardamono ir įpilti į jį 300 mililitrų virinto karšto vandens.
5
Anyžių
Anyžiai puikiai kovoja su apetitu ir tonizuoja kūną. Kai tikrai norite valgyti, galite kramtyti anyžių.
6
Imbierą
Imbieras puikiai pagreitina medžiagų apykaitą. Jo dėka patiekalui galite suteikti nepakartojamą skonį ir aromatą.
