Kiaušinis yra tikras maistinių medžiagų sandėlis. Jame yra vertingų žmogaus organizmui baltymų ir riebalų, taip pat daug vitaminų, pavyzdžiui, A, E, D, PP, H, B12, B3. Be to, kiaušiniuose yra daug mikroelementų: geležies, kalcio, kalio, sieros, magnio, natrio, fosforo, jodo ir kt., Tačiau, ruošiant šį produktą, jame esančių naudingų medžiagų kiekis sumažėja. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl kiaušinius geriausia valgyti žalius.
Pasirinkite savo receptą
Priežastys, kodėl reikia gerti žalius kiaušinius
Neapdoroti kiaušiniai ypač naudingi tiems, kurie užsiima sportu, kultūrizmu. Šiame produkte yra vertingų baltymų, reikalingų raumenims lavinti. Žinoma, galite nusipirkti grynų baltymų, tačiau pastarieji turi šalutinį poveikį, yra brangūs ir ne visada yra prieinami - pavyzdžiui, mažų miestų vaistinėse.
Be to, žaliuose kiaušiniuose esančius baltymus žmogaus organizmas puikiai pasisavina. Kai kurie žvalūs kultūristai šį produktą vartoja dideliais kiekiais - daugiau nei tuziną per dieną. Kiti sportininkai valgo juos virtus arba geria baltymų kokteilius, į gėrimą pridėdami žalių kiaušinių baltymų.
Šis natūralus produktas gali padėti sergant įvairiomis ligomis. Pvz., Norint sumažinti skrandžio sulčių rūgštingumą, rekomenduojama naudoti žalius vištienos kiaušinių baltymus. Manoma, kad toks produktas yra daug aktyvesnis nei vaistai ir, skirtingai nuo jų, beveik neturi šalutinio poveikio.
Jei turite kosulį, gerkite po 1 arbatinį šaukštelį 1 kartą per dieną. toks mišinys: 2 šaukšteliai sviesto, 2 žali tryniai, 1 valgomasis šaukštas. miltų ir 2 desertiniai šaukštai natūralaus medaus. Nereikia nė sakyti, kad senais laikais tokia liga kaip tuberkuliozė buvo gydoma „mogule“. Vieno vištienos kiaušinio trynį suplakite su cukrumi, ir gausite puikų įrankį įvairių plaučių ligų profilaktikai.
Yra žinoma, kad Rusijos operos dainininkas Fiodoras Chaliapinas prieš kiekvieną koncertą naudojo „googol-mogul“. Ir ne veltui, nes kiaušinis drėkina gerklų gleivinę, „sutepa“ raiščius, kurį laiką balsą padaro aksomišką, sultingą, pagerina jo garsą. Verta pridurti, kad daugelis šiuolaikinių pop artistų prieš pasirodymą taip pat savo balsą „tvarko“.
Žalius kiaušinius galima vartoti ne tik viduje, bet ir išorėje. Pavyzdžiui, išplakti baltymai yra veiksmingų kaukių nuo raukšlių dalis, o naminės kaukės, į kurias pridedami tryniai, tuo pačiu metu maitina ir drėkina odą. Plaudami plaukus kiaušiniais galite atsikratyti pleiskanų, plaukų slinkimo ir pagerinti plaukų išvaizdą. Neapdoroti tryniai taip pat yra dažnas namų kaukių komponentas, siekiant sustiprinti ir atkurti pažeistų plaukų struktūrą.