Ideali vakarienė pirmiausia suprantama kaip skanus, lengvas, mažai kaloringas, bet kartu ir nuoširdus valgis. Vienas tokių patiekalų yra ryžiai su vištiena ir kalmarais.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
Be pačių ryžių, vištienos ir kalmarų, jums taip pat reikės sviesto, druskos ir grietinėlės.
Naudojimo instrukcija
1
Vištieną ir kalmarus reikia supjaustyti plonomis juostelėmis. Pirmiausia įdėkite vištieną į keptuvę ir kepkite iki aukso rudos spalvos, tada sudėkite kalmarus ir pakepkite apie 10 minučių. Jokiu būdu kalmarų nereikia ilgai virti, kitaip jie panašūs į gumą. Šiuos ingredientus geriausia kepti svieste.
2
Kol vištiena kepa, išvirkite ryžius. Pageidautina, kad ryžiai būtų nupoliruoti. Po to, kai visi produktai bus virti, reikia sumaišyti, įberti druskos ir įpilti grietinėlės, tada viską sumaišyti, uždengti ir leisti šiek tiek pastovėti. Beje, kalbant apie grietinėlę, nebūtina naudoti per riebios grietinėlės, gana tinka 10 proc.
3
Rezultatas - neįprastai skanus patiekalas, kurį galima patiekti su mažais pomidorais ir salotomis. Vietoj druskos, sojos padažas yra puikus, prieskonių mėgėjai taip pat gali pridėti savo mėgstamų prieskonių pagal skonį.
Po tokios vakarienės negalite jaudintis dėl savo figūros!