Kiekvienas suaugęs žmogus žino apie grūdų naudą. Tačiau mažam vaikui sunku paaiškinti, kad košę reikia valgyti, kad ji augtų sveika ir stipri. Daugelis vaikų, vos tik pažvelgę į lėkštę, iškart praranda apetitą. Tėvai šioje situacijoje elgiasi maždaug taip pat. Arba pabandykite priversti vaiką valgyti košės. Arba pamaitinkite savo vaikui ką nors mažiau naudingo. Norint, kad kūdikis pakeistų savo požiūrį į javų naudojimą, turite vadovautis keletu paprastų patarimų.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- - kruopos;
- - vanduo arba pienas;
- - cukrus;
- - sviestas;
- - kiti ingredientai pagal pageidavimą.
Naudojimo instrukcija
1
Pirmiausia turite nustatyti javų rūšį. Šiandien parduotuvių lentynose grūdų pasirinkimas yra didžiulis. Vaikams naudingiausios yra: ryžiai, kukurūzų kruopos, soros, miežių kruopos, avižiniai dribsniai. Kiekviename iš šių javų yra vitaminų, amino rūgščių, mikroelementų, kurie teigiamai veikia augančio vaiko kūno vystymąsi. Tačiau nerekomenduojama duoti manų kruopų vaikams, ypač mažiems. Jis sunaudoja visą vaiko organizme laikomą kalcį. Manų kruopose taip pat yra daug augalinių baltymų - glitimo, kurie gali sukelti alergines reakcijas.
2
Daugelis tėvų nežino, kaip virti košę. Vieniems jie dega, o kitiems „bėga“. Šiais laikais yra specialių prietaisų, skirtų košei virti, pavyzdžiui, specialių puodų ar daugiafunkcių patiekalų. Jie leidžia jums virti košę be didelių rūpesčių ir skonis tampa kuo panašesnis į rusiškos krosnies grūdų skonį.
3
Galite suteikti košei papildomo skonio pridėdami riešutų, uogų, šviežių vaisių, džiovintų vaisių ar sausainių gabaliukų. Taip pat galite pridėti medaus, šiek tiek kondensuoto pieno ar uogienės.
4
Ir, žinoma, kiekvienam vaikui patiks gražus vaizdas į košę. Norėdami tai padaryti, tėvai turi parodyti šiek tiek vaizduotės ir kūrybiškumo. Pvz., Įdėkite košės į lėkštę kažkokio gyvūno, snukio ar saulės pavidalu. O ant viršaus papuoškite braškių, vynuogių ar riešutų griežinėliais.
Naudingi patarimai
Pienas ir sviestas keičia košės skonį į gerąją pusę