Nuo seniausių laikų spanguolių gydomosios savybės buvo naudojamos liaudies medicinoje nuo širdies, odos ir peršalimo ligų. Tobulėjant medicinai, spanguolių nauda buvo pradėta atsižvelgti gaminant maisto papildus ir vaistus.
Pasirinkite savo receptą
Kam tinka spanguolės?
Raudonos uogos iš pelkių yra organizmui svarbių medžiagų sandėlis. Jame yra B ir C grupės vitaminų, magnio, kalio, fosforo, kalcio, jodo, rūgščių (citrinos, chinino ir kitų) komplekso ir taninų. Šis derinys vienoje uogoje daro jį nepakeičiamu maiste.
Ko gero, populiariausias spanguolių turtas buvo karščiavimą mažinantis, antimikrobinis produktas. Spanguolių sulčių pakanka vartoti keletą dienų, o virusai atslūgsta, be to, susilpnėjęs kūnas gaus papildomos energijos, nes spanguolės prisideda prie apetito atsiradimo, įsisavinant net pačius sunkiausius patiekalus ir suteikia energijos. Flavonoidai ir pektinas, esantys uogose, vaidina svarbų vaidmenį atsigavimo procesuose.
Tolimų kelionių metu spanguolės laive buvo laikomos sėkmingu įsigijimu: negalėjai bijoti skorbuto su juo.
Spanguolių užpilai ir šviežios uogos yra naudingi gydant nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemas (ypač hipertenziją), nes šio svečio stiprybė iš pelkės suteikia elastingumą kraujagyslių sienelėms ir ramina streso patiriamą žmogų. Spanguolės, dėka ursolio rūgšties, išgelbės nuo inkstų akmenų susidarymo ir sumažins vėžio riziką.
Jei spanguoles rinksite po pirmojo sniego, jos bus rūgštesnės. Derliaus nuėmimas pavasarį su tirpstančiu sniegu yra saldus, tačiau tokia uoga ilgai nelaikoma.
Spanguolės, žinoma, yra šiuolaikinės kosmetologijos išsigelbėjimas. Natūralios priežiūros produktų mėgėjai pirmenybę teikia toms, kuriose yra spanguolių. Gerkite iš jo kiekvieną dieną - tiek plaukai, tiek nagai įgis blizgesį ir stiprumą dėl vitamino B. Skalaukite burną produktu, kuriame yra spanguolių (taigi ir citrinos rūgšties bei kalcio) - ir dantų ėduonis nebus pavojingas. Didelis taninų kiekis spanguolėse padės išsigelbėti nuo odos pažeidimų (spuogų, išsiplėtusių porų), todėl grožio salonuose taip mėgstamos kaukės ar kompresai iš rūgščių uogų.
Ką virti su spanguolėmis
Paprasčiausias vaistas nuo ligų yra natūralaus medaus ir spanguolių košės mišinys bet kokiomis proporcijomis, kurias lemia individualus skonis. Šis delikatesas puikiai tinka peršalus ar norintiems susirasti tam tikrą veiklą bei būti geros formos.
Nuo nutukimo, kolito ir rėmuo puikiai tinka spanguolių sultys su burokėliais santykiu 1: 1. Grynos spanguolių sultys yra naudojamos šlapioms žaizdoms sutepti, dėl džiovinimo ir dezinfekavimo savybių (priežastis yra jodas). Uogų nuoviras kartu su lapais per kelias minutes palengvins galvos skausmą.
Karštu oru spanguolių pieno kokteilis su avietėmis palengvins gausų prakaitavimą ir suteiks pailsėjimo. Jums tereikia sumaišyti uogų, pieno, ledų ir cukraus (nebūtina) maišytuve. Spanguolės buvo ir tebėra laukiamas gydymas bet kuriuose namuose.
Susijęs straipsnis
Stebuklas Acai uogos