Jogurtai skiriasi konsistencija ir skoniu. Šiandien parduotuvių lentynose tiesiog pilna gausaus jogurto. Tačiau ne visi žino, kaip iš jų pasirinkti sveiką ir skanų.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- 1 - pienas - 0, 5 l
- 2 - parduotuvinis jogurtas - 4 šaukštai. šaukštai
Naudojimo instrukcija
1
Daugelis parduotuvių jogurtų yra užpildyti chemija, ir mums sunku pasirinkti natūralų. Namuose lengvai per dieną galite paruošti geriamą ir sveiką produktą.
2
Mums reikia pieno, kurio riebumas neturėtų viršyti 3%. Pienas būtinai turėtų būti šviežias, o prieš virdamas jį reikia šiek tiek pašildyti. Pieno temperatūra neturi viršyti kambario temperatūros. Taigi bifidobakterijos lengvai vystysis šiltoje aplinkoje. Ir jūsų jogurtas bus virti greičiau ir geriau.
3
Norėdami paruošti naminį geriamąjį jogurtą, vaistinėje galite nusipirkti specialių bifidobakterijų. Bet jogurtą galime tiesiog nusipirkti bet kurioje parduotuvėje, kurioje taip pat turėtų būti bifidobakterijų. Žinoma, jogurtas turi būti geriamas šviežias.
4
Į pusės litro stiklainį supilame paruoštą pieną ir supilame jogurtą. Gerai išmaišykite ir uždarykite stiklainį kaprono dangčiu. Apvyniojame stiklainį šia kompozicija šiltu rankšluosčiu ir dedame į šiltą vietą dienai.
5
Jei produktą paruošėte ryte, tada kitą rytą jūsų geriamasis jogurtas bus paruoštas. Pagal savo skonį galite pridėti cukraus, uogų ar vaisių.
Atkreipkite dėmesį
Jogurto tankis nepriklauso nuo naudojamo jogurto riebalų procentinės dalies.