Daiginti kviečiai pasižymi galingu stimuliuojančiu poveikiu, vitaminų ir antioksidantų kiekis dramatiškai (dešimt kartų) padidėja. Ir šią neįkainojamą gamtos dovaną galite lengvai paruošti namuose.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- Daiginti kviečiai su riešutais
- - daiginti grūdai - 1 puodelis;
- - graikiniai riešutai - 2 - 4 vnt;
- - morkų sultys - 100g arba medus - 1 - 2 šaukštai;
- - krapai, mėtos, citrinų balzamas, petražolės - pagal skonį ir norą.
- Kviečių ir daržovių mišinys
- - daiginti grūdai;
- - morkos;
- - salierų, petražolių, kiaulpienių, pastarnokų šaknys.
- Už košę iš sudygusių grūdų
- - daiginti grūdai;
- - pienas;
- - druska;
- - aliejus;
- - medus arba cukrus.
Naudojimo instrukcija
1
Valgyti daigintus grūdus yra labai naudinga jūsų sveikatai. Kaip daiginti kviečius? Kruopščiai nuplaukite grūdus tekančiu vandeniu. Sulenkite į emaliuotus indus ir užpilkite taip, kad jų vanduo tik šiek tiek apsemtų. Dygimo metu grūdus būtina bent kartą nuplauti. Po plovimo uždenkite juos drėgna šluoste. Paprastai sudygimui reikia ne daugiau kaip dienos. Grūdai turėtų tik mažai išdygti (daigų ilgis neturėtų viršyti 1–1, 5 mm). Prieš naudojimą pusę minutės užpildykite juos verdančiu vandeniu. Ši priemonė padės išvengti galimo užkrėtimo infekcinėmis ligomis. Reguliariai naudojant, po 2 savaičių sveikata stabiliai gerėja.
2
Daigintus kviečius galima vartoti skirtingais būdais. Šis metodas yra labai geras ir patogus: gerai išdžiovinkite grūdus ir naudokite kavos malūnėlį, kad jis būtų miltelių pavidalo. Gautą masę laikykite sandariame inde. Įpilkite į kruopas arba valgykite atskirai, užpilkite iš anksto verdančiu vandeniu. Per dieną galima suvartoti 1 - 2 šaukštus miltelių.
3
Kviečius permeskite per mėsmalę. Į kruopas suberkite susmulkintus grūdus. Daiginti kviečiai turi malonų saldaus skonio ir gali būti vartojami be jokio perdirbimo. Per dieną leidžiama suvalgyti ne daugiau kaip pusę stiklinės žalių grūdų.
4
Dr Schmidt iš Švedijos siūlo daigintos kviečių košės receptą. Per 20 eksperimentinio darbo metų ji gerai ištyrė sudygusių grūdų savybes ir įsitikino, kad tai yra „gyvybės suteikiantis gyvybės eliksyras“. Sudygusi kviečių košėPlaukite grūdus kelis kartus. Praeiti per mėsmalę ir užpilti kambario temperatūros virintu pienu arba vandeniu santykiu 1: 1. Įpilkite druskos, aliejaus, cukraus ar medaus pagal skonį. Gauto mišinio negalima laikyti ir kaitinti. Jį reikia naudoti iškart po virimo. Geriausia jį pakeisti pusryčiais.
5
Du receptai iš G.P. Malakhova daiginti kviečiai su riešutais. Kviečių grūdai perpilami per mėsmalę. Įpilkite morkų sulčių arba medaus. Pabarstykite riešutais. Jei norite, galite pridėti maltų mėtų, petražolių, citrinų balzamo ar krapų.
6
Kviečių ir daržovių mišinys praeikite per mėsmalę daigintus grūdus, šviežias morkas, salierus, kiaulpienes, petražoles, pastarnokus ir kt. Trumpai tariant, galite naudoti bet kokius naudingus laukinius ir kultūrinius augalus. Įpilkite medaus, gerai išmaišykite
Susijęs straipsnis
Apie sudygusių sėklų naudingumą