Cilantro yra labai naudingas širdies, kraujagyslių sistemos darbui. Salotos su kalendra ir krekeriais virti neįtikėtinai greitai. Vos penkios minutės ir neįprastos, šviežios, labai maistingos salotos yra paruoštos. Aštrus cilantro skonis stimuliuoja virškinimo sistemą. Be abejo, kalendros salotos bus mėgstamiausias jūsų šeimos patiekalas.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- - pakuotė krekerių arba naminių krekerių
- - kalendra - 3 sijos
- - česnakai - 3 gvazdikėliai
- - raudonųjų pupelių savo sultyse - 1 skardinė
- - majonezas
Naudojimo instrukcija
1
Mes paruošiame salotas penkias minutes prieš patiekdami. Nuplaukite kalendrą šaltu vandeniu. Pabarstykite popieriniu rankšluosčiu. Smulkiai supjaustykite. Krekerius perkame parduotuvėje, geriausia - su česnako skoniu. Jei esate nusipirktų krekerių priešininkas, galite jį pakeisti naminiais. Smulkiai supjaustykite duoną, pabarstykite pagardais ir penkias minutes džiovinkite orkaitėje.
2
Atidarykite raudonas pupeles savo sultyse. Geriau pirkti gero prekės ženklo pupeles, kad jos būtų minkštos ir švelnios. Jei pomidorų padaže yra pupelių, tada nuplaukite jas vandeniu ir naudokite. Išspauskite 3 skilteles česnako.
3
Sumaišykite visus ingredientus ir pagardinkite majonezu. Mes užpildome salotas prieš pat patiekdami, kitaip krekeriai gali mirkyti. Nebandėte nieko skanesnio ir lengvesnio.