Reguliariai vartojama žalioji arbata daro teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Tačiau tik nedaugelis žino, kuri konkreti organų sistema. Taigi kodėl iš tikrųjų verta gerti žaliąją arbatą?
Pasirinkite savo receptą
Naudojimo instrukcija
1
Žalioji arbata yra turtingiausias antioksidantų produktas. Antioksidantai (arba kaip jie dar vadinami antioksidantais) yra medžiagos, saugančios mūsų kūno ląsteles nuo įvairaus toksinio poveikio.
2
Gydytojai įrodė, kad žalioji arbata gali greitai sumažinti kraujospūdį ir taip palengvinti paciento būklę.
3
Keista, kad būtent šio gėrimo sudėtyje esančios medžiagos išsaugo kaulų struktūrą ir prisideda prie reguliaraus jų augimo.
4
Kai kurie sportininkai treniruočių metu geria žaliąją arbatą. Pastebėta, kad jis greitai sudegina riebalų perteklių ir tonizuoja, leidžia mankštintis ilgiau.
5
Žalioji arbata ypač naudinga plaučiams. Tai apsaugo juos infekcijų protrūkių metu, taip pat valo, jei rūkote.
6
Žalioji arbata ne tik apsaugo plaučius nuo rūkymo, bet ir apsaugo kepenis. Tai sumažina žalingą alkoholio poveikį ir sumažina pagirių simptomus.
7
Jei žmogus turi dantų problemų, gydytojas pataria atsisakyti juodosios arbatos, o ne žaliosios arbatos. Ir teisingai - juk žalioji arbata gali užkirsti kelią dantų ėduoniui.
8
Žalioji arbata taip pat naudinga darbo vietoje: ji suaktyvina organizmo išteklius, padidina smegenų kraujotaką ir bendrą smegenų veiklą.
9
Jei staiga jaudinatės, užpilkite sau puodelį žaliosios arbatos. Žinoma, kad tai padeda įveikti stresą.
10
Jums tai atrodys neįtikėtina, tačiau žalioji arbata atkuria vandens balansą kūne daug geriau nei vanduo.