Viena iš labiausiai paplitusių daržovių, kurias galima įsigyti bet kurioje rinkoje ir bet kurioje maisto prekių parduotuvėje. Pomidorai naudojami salotose, su jų pagalba jie kepa. Galite gerti pomidorų sultis; pomidorų pasta taip pat yra labai dažnas produktas. Tačiau tik nedaugelis žino apie pomidorų gydomąsias savybes. Jų yra labai daug.
Pasirinkite savo receptą
Į pomidorų sudėtį įeina likopenas, kuris yra galingas antioksidantas. Tai padeda gydyti daugelį ligų. Valgydami pomidorą sumažinsite širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką.
Pomidoruose esantis nedidelis fitoncidų kiekis lemia jų antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį. Be to, pomidoras padės sureguliuoti nervų sistemos darbą.
Amerikos gydytojai nustatė, kad želė pavidalo medžiagoje, supančioje pomidorų sėklas, yra labai naudinga medžiaga. Tai teigiamai veikia kraujo skiedimą. Taigi pomidorų naudojimas padeda veiksmingai kovoti su kraujo krešulių susidarymu.
Dėl to, kad vaisius susideda iš 94% vandens, jis padeda nuo įvairių inkstų ir šlapimo pūslės ligų. Dėl mažai kalorijų pomidorų organizmas greitai prisotinamas. Daugybė dietų turi pomidorus, o kai kurios dietos grindžiamos tik raudonais pomidorų vaisiais.
Be visų aukščiau išvardytų, pomidorai daro gerą poveikį vyrų potencijai, mažina vėžio riziką, taip pat normalizuoja kraujospūdį.
Vartojant bet kurį maisto produktą, yra ir naudos, ir žalos. Pomidorai nėra išimtis. Iš jų nėra daug žalos, bet jūs turite tai žinoti, nes kai kuriais atvejais pomidorų naudojimas yra nepageidautinas.
Pomidorai yra kenksmingas alergenas. Žmonėms, kenčiantiems nuo maisto alergijos, neleidžiama valgyti šių daržovių. Jei negalite išsiversti be jų, tuomet reikėtų kuo mažiau jų naudoti.
Pomidoruose esanti oksalo rūgštis daro nepriimtina žmonėms, sergantiems podagra, valgyti pomidorus.
Pomidorai yra draudžiami žmonėms, kuriems diagnozuotas tulžies akmuo. Šios daržovės yra choleretic, todėl, jei akmuo eis, bus labai sunku numatyti pasekmes.
Konservuoti, marinuoti ir sūdyti pomidorai nerekomenduojami vartoti hipertenzijai. Toks maistas gali sukelti akmenų susidarymą inkstuose ir šlapimo pūslėje.