Ananasai yra sultingi tropiniai vaisiai, turintys ryškų egzotišką skonį. Jis yra populiariausias tarp tų, kurie nori susitvarkyti savo figūrą ir atsikratyti papildomų svarų.
Pasirinkite savo receptą
Ananasai yra subtilaus aromato ir subtilaus skonio vaisiai. Jame yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Apie 85% jo minkštimo yra vanduo, 0, 4% yra baltymai, 11, 5% yra cukrus, 0, 7% yra citrinos rūgštis, 0, 4% yra maistinės skaidulos ir 50 mg yra askorbo rūgštis. Ananasuose yra provitamino A, B grupės vitaminų, PP, vitamino C, kalio, magnio ir kitų mikroelementų.
Unikalų šio vaisiaus kvapą suteikia daugiau nei 60 aromatinių medžiagų.
Ananasų valgymas padeda išvengti tromboflebito ir trombozės, nes šis produktas padeda sumažinti kraujo klampumą. Pacientams, sergantiems hipertenzija, širdies ir kraujagyslių ligomis, nefritu ir kt., Rekomenduojama jį įtraukti į savo racioną. Šis produktas padės išvengti insulto ir miokardo infarkto, aterosklerozės, atsikratyti nuosėdų ant kraujagyslių sienelių. Tačiau vartoti draudžiama nuo opų ir gastrito.
Ananasai stimuliuoja virškinimo sistemos funkcijas, yra labai naudingi esant kasos nepakankamumui. Su jo pagalba bus galima sustabdyti uždegiminius procesus ir pagreitinti žaizdų gijimą. Be to, ananasai gali turėti dekongestantinį poveikį. Norėdami tai padaryti, galite kasdien išgerti stiklinę ananasų sulčių arba suvalgyti bent pusę šio vaisiaus.
Tai dar nėra patikimai įrodyta, tačiau nemažai gydytojų linkę manyti, kad ananasuose esantys fermentai gali padėti gydyti vėžį. Jie suriša laisvuosius radikalus, todėl gali būti naudojami kaip vėžio profilaktika.
Kai kurių mokslininkų teigimu, pastovus ananasų vartojimas žymiai sumažins raumenų ir sąnarių skausmą.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas ananasų maistinėms savybėms. 10 g šio produkto yra tik 50 kalorijų. Taigi net jei valgysite visą ananasą, sveriantį apie 1 kg, figūrai nebus daug pakenkta. Jame taip pat yra specialios medžiagos - fermento bromelaino, kurį dietologai pasivadino puikiu riebalų degintoju. Taigi, jei jums reikia susiformuoti, kurį laiką galite sėdėti ant ananasų dietos.
Pastaruoju metu ananasai vis plačiau naudojami kosmetologijos srityje. Tai ypač aktualu riebiai ir mišriai odai. Jūs galite gaminti kaukes su ananasų minkštimu. Pvz., Kiekvieną vakarą tepkite jį ant veido, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir naudokite įprastą priežiūros produktą. Ši procedūra padės pagerinti veido spalvą, atsikratyti amžiaus dėmių ir spuogų.
Kremai ir toneriai veidui su ananasų ekstraktu padeda išvengti riebalų susidarymo ir turi antibakterinį poveikį.
Jei ant jūsų piršto yra kalušas, galite jį pašalinti ir su ananasu. Prieš miegą šio vaisiaus minkštimas turėtų būti tepamas ant skaudamos vietos, o ryte garinkite odą ir švelniai atsikratykite keratinizuotos vietos.
Ananasai taip pat skirti žmonėms, kenčiantiems nuo dantenų problemų. Vaisių ekstraktas, įtrauktas į dantų pastos sudėtį, gali žymiai pagerinti jų būklę.