Logo lit.foodlobers.com
Sveika mityba

Kaip virti manti skaniai, sultingai ir gražiai

Kaip virti manti skaniai, sultingai ir gražiai
Kaip virti manti skaniai, sultingai ir gražiai

Video: Kaip skaniai iškepti žuvies file? 2024, Liepa

Video: Kaip skaniai iškepti žuvies file? 2024, Liepa
Anonim

Manti yra Vidurinės Azijos patiekalas, tačiau daugelis juos žino ir mėgsta.

Image

Pasirinkite savo receptą

Norėdami paruošti manti, mums reikia:

2 šaukštai. karštas vanduo

1 valgomasis šaukštas. l druska be stiklinės, 2 šaukštai. l saulėgrąžų aliejus

1, 2 kg priemokos miltai

500 gr. jautienos mėsa

500 gr. kiaulienos mėsa

150 gr. ėrienos taukai uodegos riebalai

1 valgomasis šaukštas. šaltas pienas

Druskos ir maltų juodųjų pipirų pagal skonį,

1 kg balti kopūstai arba moliūgai, 700 gr. svogūnai

4 skiltelės česnako.

Mes ruošiame tešlą karštu vandeniu, įpilame druskos ir maišome, kol visiškai ištirps. Supilkite saulėgrąžų aliejų ir taip pat gerai išmaišykite. Suberkite išsijotus miltus, bet ne visus, minkykite tešlą į dubenį ir palaipsniui įpilkite daugiau miltų, jei reikia. Tešla turi būti labai kieta. Mes minkome iki vienodo tankio jau ant stalo. Tada uždenkite tešlą dubeniu ir leiskite subręsti 1, 5 - 2 valandas. Tada vėl minkykite ir darykite tris kartus. Tai darome tam, kad tešla būtų elastinga, bet tvirta.

Maltos mėsos paruošimui - supjaustykite mėsą arba per mėsmalę plakite dideliais groteliais. Riebalus supjaustykite mažais gabalėliais. Kopūstus ar moliūgą supjaustome kubeliais ne daugiau kaip 1 cm.Smulkiai supjaustome svogūną. Česnaką perpilkite per česnako presą. Supilkite pieną, supilkite druską ir pipirus. Viskas gerai išmaišoma.

Tešlą supjaustome kaip koldūnus, bet iš pusės skardos koldūnus formuojame dvigubai didesnius ir labai plonus. Ant iš anksto suteptų grotelių paskleiskite manti ir garinkite 35–40 minučių.

Redaktoriaus Pasirinkimas