Žalio maisto saldainiai ir desertai yra sveiki ir negali pakenkti figūrai, tuo tarpu neapdoroti pyragai ir pyragaičiai taip pat gali būti skanūs ir gražūs. Pavyzdžiui, jūs galite nustebinti savo šeimą ir svečius neapdorotu šokolado-aviečių pyragu, kurį labai lengva paruošti.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- Pagrindas:
- - bananas - 1 vnt;
- - migdolai - 200 g;
- - kokosų aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
- Šokolado sluoksnis:
- - bananas - 1 vnt;
- - neskrudintas cepelinas - 5 šaukštai;
- - kokosų aliejus - 3 šaukštai.
- Aviečių kremas:
- - avietės (sultys) - 50 ml
- - kokosų aliejus - 2 šaukštai.
- - bananas - 2 vnt.
Naudojimo instrukcija
1
Kaip matote, komponentų skaičius yra mažas. Reikia prinokusių, saldžių, taisyklingo dydžio bananų. Galite naudoti mažesnius, saldesnius, bet jų reikės dvigubai daugiau. Ypač reikėtų pažymėti, kad ruošiant neapdorotą šokolado-aviečių pyragą, saldiklis nenaudojamas. Saldus skonis gaunamas dėl bananų ir saldžiųjų aviečių sulčių.
2
Visų pirma, mes paruošime pyrago pagrindą. Norėdami tai padaryti, nesmulkintus migdolų branduolius sumalkite mėsmale ar maisto ruošimo mašinoje su bananu, įpilkite suminkštinto sviesto ir gerai išmaišykite.
Tada mes paskleidžiame gautą masę į mažą formą. Būtina iš anksto užklijuoti lipnią plėvelę, uždarant ją formos dugnu ir šonais. Tolygiai paskirstykite masę išilgai dugno ir išimkite formą į šaldiklį.
3
Pagrindas atšals tiek, kiek reikia laiko paruošti šokolado sluoksnį.
4
Norėdami gaminti šokoladą, bet kokiu būdu paruoškite bananų tyrę. Į gautą bananų tyrę įpilkite suminkštinto sviesto ir neskrudinto
karbas.
Čia būtina atlikti išlygą: jei norite pagaminti žalio maisto tortą, jums reikia žalio ceratoninio morkos, kuris buvo džiovinamas tik natūraliu būdu. Jis yra šiek tiek lengvesnis nei keptas cepelinas, tačiau tik naudojant termiškai neapdorotus miltelius, galime gauti žalio maisto produkto.
5
Tinkamai sumaišykite šokolado masę ir padėkite ant torto pagrindo. Tolygiai paskirstykite šaukštu ar mentele ir dėkite į šaldiklį.
6
Kitas, jums reikia įveikti bananų tyrę minkštu kokosų aliejumi, palaipsniui pridedant aviečių sulčių. Gautas kremas klojamas ant šokolado sluoksnio, tolygiai paskirstomas formoje ir dedamas į šaldiklį 2 - 3 valandoms.
Pasibaigus nurodytam laikotarpiui, pyragą išimkite iš formos, perkelkite į indą ir papuoškite, kaip norite.