Skanūs, saldūs ir sveiki batonėliai yra puikus lengvų pusryčių ar deserto pasirinkimas. Labai patogu juos vežtis kelyje, kai po ranka nėra „tinkamo“ maisto.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- - 100 g medaus;
- - 200 g avižinių dribsnių (bet kokių kitų ar jų mišinių);
- - 200 g džiovintų vaisių mišinio (spanguolės, vyšnios, razinos, jumbo, džiovinti abrikosai);
- - 100 g riešutų mišinio (pistacijos, lazdyno riešutai, saulėgrąžų sėklos);
- - 100 ml augalinio aliejaus (bekvapis).
Naudojimo instrukcija
1
Nuplaukite, bet nemerkite džiovintų vaisių, tada smulkiai supjaustykite arba susmulkinkite trintuve.
2
Sumaišykite dribsnius, džiovintus vaisius, kapotus riešutus, sėklas. Atskirai pašildykite medų iki skystos būklės ir sumaišykite jį su augaliniu aliejumi. Tada supilkite mišinį į dribsnius, kad jie būtų visiškai sudrėkinti, kitaip jie nebus "sulipę" į strypus.
3
Kepimo indą uždenkite popieriumi arba sutepkite augaliniu aliejumi. Išmeskite dribsnius ir gerai sutrinkite. Kepkite orkaitėje 160 ° C temperatūroje 20-30 minučių.
4
Norėdami gauti gražų blizgesį ir sutepkite pailgus stačiakampius, gatavas muselis sutepkite tirpintu medumi. Strypus galima laikyti kambario temperatūroje.