Imbieras yra rytietiškas prieskonis su deginančiu skoniu. Jis gali būti dedamas ne tik virimo metu, bet ir iš jo galima paruošti nuovirų bei arbatos. Imbierą sudaro medžiaga - gingerolis, kuris padeda pagerinti kraujotaką, pagreitinti medžiagų apykaitą ir dėl to sulieknėti.
Pasirinkite savo receptą
Yra keli receptai.
1. Imbierų su česnakais tinktūra
Nuluptą ir plonai supjaustytą imbiero šaknį (4 cm) sumaišykite su 2 pjaustytomis česnako skiltelėmis. Sudėkite ingredientus į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Po valandos nukoškite gėrimą.
2. Imbiero arbata su citrina
Imbiero šaknį (2 cm) sutarkuokite ir supilkite į stiklinį dubenį. Išspauskite 1/2 citrinos, jei norite rūgštesnio skonio, naudokite visą vaisių. Pagal skonį galite pridėti medaus. Supilkite verdantį vandenį ir uždenkite rankšluosčiu, palikite valandą. Negalima per dieną išgerti ne daugiau kaip dviejų litrų gėrimo.
3. Imbiero arbata su apelsinu
Imbierą (2 cm), kardamoną (1 žiupsnelis) ir pipirmėčių (1 šaukštą) sumalkite trintuve. Supilkite virintą vandenį ant sumaišytų ingredientų ir palikite pusvalandžiui. Po valandos atjunkite, įpilkite citrinos (80 ml) ir apelsino (50 ml) sulčių. Gėrimui visiškai atvėsus, pagal skonį galima pridėti medaus.
Vartojant imbierinius gėrimus, nereikėtų tikėtis greito svorio metimo. Tačiau kai bus pasiektas laukiamas rezultatas, poveikis išliks pastebimas ilgiau.