Diena po dienos stebime stebuklingus virsmus iš storo į liekną. Žiniasklaida mėgaujasi pasakojimais apie tai, kaip kokia nors žvaigždė ar daugelio vaikų motina numetė svorį. Peržiūrėdami savo nuotraukas prieš ir po daugelio antsvorio turintys žmonės tyliai jiems pavydi ir svajoja apie tinkamą figūrą. Tačiau ne visi sugeba pasiekti rezultatų. Tai daugiausia lemia motyvacijos stoka ir neteisingas požiūris į mesti svorį. Tai rimtas darbas su savimi. Ir tam reikia nemažos valios, savidisciplinos. Bet rezultatai to verti. Geriau pradėti dirbti dėl savo kūno ir žalingų įpročių bei įgyti norimą figūrą ir savivertę, nei be galo svajoti ir toliau priaugti perteklinio svorio.
Pasirinkite savo receptą