Daugelis motinų mėgsta palepinti savo kūdikius kuo nors saldžiu. Bet norite, kad šis saldainis taip pat būtų naudingas. Galite pasigaminti vaisių salotų su riešutais ir džiovintais vaisiais. Tai pasirodys ir skanu, ir sveika.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
-
- 2 bananai
- 1 apelsinas
- 3 kiviai
- 2 mandarinai
- pusės citrinos sultys
- 4 šaukštai cukraus
- pusė stiklinės riešutų
- 250g grietinės
- pusė stiklinės razinų
- 100g šokolado
- pusė stiklinės džiovintų abrikosų.
Naudojimo instrukcija
1
Bananus nulupkite ir supjaustykite skiltelėmis (vieną ratą supjaustykite į 4 dalis), mandarinus ir apelsiną nulupkite, supjaustykite griežinėliais ir supjaustykite mažais gabalėliais, kivi supjaustykite plonais griežinėliais.
2
Paimkite grietinę ir plakite su cukrumi.
3
Užpilkite vandeniu razinas ir džiovintus abrikosus. Mes laukiame, kol jie sugers vandenį ir taps pakankamai minkšti. Tada išimkite juos iš vandens ir supjaustykite džiovintais abrikosais griežinėliais.
4
Smulkiai supjaustykite riešutus ir sumaišykite su razinomis bei smulkintais džiovintais abrikosais.
5
Salotas išdėstykite sluoksniais:
1 sluoksnis: uždėkite banano griežinėlius ant vazos dugno, 6
2 sluoksniai: ant bananų padėkite mandarinus, supjaustytus mažais gabalėliais, 7
3 sluoksniai: ant viršaus uždėkite plonus kivių apskritimus,
8
4 sluoksniai: pirmuosius tris sluoksnius pagardinkite grietine, išplakta su cukrumi, 9
5 sluoksniai: grietinę patepkite razinų ir pjaustytų džiovintų abrikosų su riešutais mišiniu, 10
6 sluoksnis: tada sudėkite susmulkintas apelsino skilteles, ant viršaus užpilkite pusę citrinos sulčių, kad skonis būtų šiek tiek rūgštus, 11
7 sluoksniai: sluoksnius uždenkite grietine, išplakta su cukrumi, 12
8 sluoksniai: viską užberkite tarkuoto pieno šokolado.
13
Šaldytuvas šaldymui.
14
Įdėkite paruoštas salotas į mažus indelius. Galite papuošti miško uogomis, uogiene, plakta grietinėle ir mėtos šakelėmis.
15
Šios salotos bus puiki bet kurios vakarienės pabaiga. Nepaprastas apetitas!
Naudingi patarimai
Sudedamųjų dalių kiekį galima pakeisti kaip norite, atsižvelgiant į tai, kurie vaisiai jums labiausiai patinka. Sluoksnių seka taip pat gali būti pakeista, tačiau neišdėkite, pavyzdžiui, mandarinų ant apelsinų. Geriau pakaitomis saldus ir rūgštus sluoksnius.
Susijęs straipsnis
Vaisių salotos su vištiena