Granatai yra neįprastai sveika uoga, kurioje vertinami ne tik grūdai, bet ir sėklos bei žievelės. Kai kurie žmonės mėgsta granatą dėl neįprasto skonio ir naudos, kiti įtraukia jį į dietą dėl gydomųjų savybių. Bet jūs turite atsižvelgti į tai, kad granatų sėklos gali atnešti kūnui ne tik naudos, bet ir žalos.
Pasirinkite savo receptą
Apie granatų sėklų naudą
Granatų sėklose yra daug riebalų rūgščių (linolo, oleino, vakcinos, arachino, palmitino), vitaminų E ir B grupės. Išvardytos riebiosios rūgštys užpildo ląsteles energija, taip pat dalyvauja naujų ląstelių statybose ir hormonų sintezėje. Reguliariai vartojant juos maiste, medžiagų apykaitos procesai organizme normalizuojasi.
Teigiamas granatų sėklų poveikis vyrų ir moterų hormoniniam fonui. Juose esantys fitohormonai yra estrogeno (vyriškų hormonų) analogas. Kinai yra tikri, kad granatų su sėklomis vartojimas padidina potenciją, vyrišką jėgą. Kai moters organizme trūksta šių hormonų, prasideda karščio bangos, nuotaikos svyravimai ir per sunkios menstruacijos. Sąžiningos lyties atstovai praranda jėgą, nes kraujyje susidaro nepakankamas hemoglobino ląstelių skaičius, vėliau atsiranda anemija. To galima išvengti, jei prieš prasidedant kritinėms dienoms kasdien valgykite granatų su sėklomis.
Granatų su akmenimis naudojimas leidžia sumažinti kraujospūdį, todėl tai naudinga hipertenzija sergantiems pacientams. Sėklos yra gyvas pluoštas, kuriame yra pelenų, azoto, krakmolo ir celiuliozės. Kaulai, praeidami per virškinamąjį traktą, tiesiogine prasme pašalina kenksmingas nuosėdas iš skrandžio ir žarnų sienelių toksinų, cholesterolio, toksinų, taip pat žarnyne gyvenančių bakterijų atliekų pavidalu. Granatų sėklos padidina tonusą ir normalizuoja nervų sistemą.