Svorio metimo laikotarpiu norisi valgyti ne tik sveikai, bet ir skaniai. Todėl žmonės, kovodami su pertekliniu svoriu, stengiasi sugalvoti įvairių receptų, kurie padės paįvairinti dienos meniu. Tačiau ne visus mažai kalorijų turinčius maisto produktus galima valgyti laikantis dietos. Taigi, pavyzdžiui, krabų lazdelės leidžiamos laikantis vienos dietos, o kitos - griežtai draudžiant.
Pasirinkite savo receptą
Krabų lazdelės, kas tai?
Deja, krabų lazdelės savo sudėtyje neturi krabų. Šis produktas yra pagamintas iš smulkiausiai pjaustytų žuvų ir pigiausias. Jūros gyvenimas kruopščiai nuplaunamas ir apdorojamas, todėl įdaras tampa beskonis. Taigi, kad krabų lazdelės turėtų patrauklią išvaizdą ir aromatą? į juos pridedamas natrio glutamatas, taip pat pridedami konservantai, siekiant pratęsti tinkamumo laiką. Visų priedų dėka malta mėsa įgauna malonų skonį, aromatą ir atrodo sultinga, nors vien tik išoriškai ji neatrodo kaip krabų mėsa. Norint didesnio panašumo, lazdos uždedamos ryškiomis juostelėmis.
Po visų manipuliavimų gaunamos krabų lazdelės arba, kaip galite perskaityti ant pakuotės, imitacija. Žinoma, šis produktas netinka sveikai mitybai, nes dietologai neigiamai kalba apie pramoninį maistą. Jų nuomone, viskas, kas užpildyta priedais, taip pat virta ir gaminama gamykloje, turėtų būti išbraukta iš meniu.
Krabų lazdelės ir dieta
Krabų lazdelėse mažai kalorijų. 100 gramų produkto 73 kcal. Ar verta valgyti krabų lazdeles norint numesti svorio? Labai sunku vienareikšmiškai atsakyti, viskas priklauso nuo to, kokia dieta pasirinkta. Pvz., Jei žmogus numeta svorio dėl kalorijų skaičiavimo, tada pietums galite suvalgyti porą lazdelių. Svarbiausia čia neperžengti kalorijų normos. Tie žmonės, kurie laikosi tam tikros dietos, jums reikia ieškoti konkrečiai, leidžiamų ir draudžiamų produktų.
Bet kokiu atveju, jei dietos metu asmuo nusprendė valgyti krabų lazdeles, tada prieš perkant produktą rekomenduojama ištirti jo sudėtį. Pirmoji ingredientų sąrašų vieta turėtų būti surimi. Jei jis yra antras, tuomet turėtumėte atsisakyti tokio produkto, bent jau jame sumalto.