Vaisių salotos gali būti žvalūs pusryčiai, puikus užkandis po pietų ar lengva vakarienė. Kas gali būti lengviau, sumaišykite visus reikalingus ingredientus, pagardinkite aromatiniu padažu ir patiekite. Visi žino apie vaisių salotų naudą iš pirmų rankų, todėl jas būtina įtraukti į racioną žiemą ir vasarą.
Pasirinkite savo receptą
Vaisių salotos su braškių padažu
Sudėtis:
- 200 g meliono;
- 150 ml grietinėlės;
- 100 g vynuogių;
- 100 g gervuogių;
- 100 g braškių;
- 2 kriaušės;
- 2 šaukštai. šaukštai cukraus.
Supjaustykite meliono minkštimą į mažus kubelius. Vynuogės nuplaukite, supjaustykite kiekvieną uogą į dvi dalis, pašalinkite sėklas. Rūšiuoti gervuogę, nuplauti. Kriaušes nuplaukite, nulupkite, supjaustykite. Sumaišykite uogas ir vaisius.
Iš braškių pagaminkite kokteilį (naudokite maišytuvą), plakite grietinėlę su braškėmis iki vientisos masės. Supilkite paruoštus vaisius į paruoštą padažą.
Vaisių salotos su spanguolių padažu
Sudėtis:
- 100 ml laimo sulčių;
- 100 g spanguolių;
- 1 mango;
- 1 papaja;
- 2 šaukštai. šaukštai cukraus.
Vaisius nulupkite, pašalinkite papajų ir mango sėklas, supjaustykite mažais gabalėliais. Papają ir mangą sudėkite į salotų dubenį.
Sutrinkite spanguoles, sumaišykite su cukrumi ir laimo sultimis. Į gautą padažą supilkite vaisius.