Sotūs pusryčiai yra viena iš tinkamos mitybos sąlygų. Rytinė košė košė yra puiki. Ypač avižiniai dribsniai, kurie gali suteikti ilgalaikį sodrumo efektą. Galite virti avižinius dribsnius su skirtingais priedais. Košė su razinomis yra skani ir saldi.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
- - 1 1/2 stiklinės vandens;
- - 1 stiklinė pieno;
- - 3 šaukštai razinų;
- - 2 šaukštai cukraus;
- - druska
Naudojimo instrukcija
1
Eikite per razinas, kad joje neliktų lazdelių ar kitų pašalinių intarpų. Mirkykite verdančiame vandenyje - tam užteks penkių minučių. Nuplaukite razinas vandenyje.
2
Į keptuvę supilkite vandenį ir pieną. Svarbu iš pradžių pilti vandenį, tada pienas turės mažiau galimybių nudegti. Padėkite keptuvę ant viryklės, užvirkite skystį.
3
Į virintą pieną įpilkite avižinių dribsnių. Druskos truputį. Įpilkite cukraus, sumaišykite. Virkite tiek laiko, kiek nurodyta ant grūdų pakuotės.
4
Išimkite košę iš viryklės. Įpilkite į jį razinų. Uždenkite, leiskite pastovėti 10 minučių.
Naudingi patarimai
Jei norite, kepdami galite įpilkite į košę žiupsnelį cinamono.