Avižinėse kruopose yra daug fosforo, geležies ir baltymų. Bet svarbiausia, kad avižiniai dribsniai turėtų magnio, kuris yra toks reikalingas tinkamam nervų sistemos, širdies funkcionavimui palaikyti. Avižiniai dribsniai yra geriausi iš visų kitų grūdų, pašalinantys sunkiuosius metalus iš organizmo ir lieknėjantys skrandyje nei bet kas kitas, nes jie virškinami ilgiausiai, todėl yra čempionas valant toksinus. Net ilgai virdami avižiniai dribsniai nepraranda naudingų savybių. Avižiniai dribsniai virimo metu į vandenį (pieną) suteikia krakmolo ir organinių rūgščių, kurios kartu su pluoštu susijungia su kenksmingais metalais ir pašalina juos iš organizmo.
Pasirinkite savo receptą
Jums reikės
-
- Dėl Hercules ant vandens su džiovintais vaisiais
- 1 puodelis Hercules dribsnių
- 3 puodeliai verdančio vandens
- 5 džiovinti abrikosai
- 5 slyvų uogos
- Sauja razinų
- Sauja graikinių riešutų
- Druska pagal skonį
- Dėl Herkaus pieno
- 1 puodelis Hercules dribsnių
- 1 puodelio šalto vandens
- 2 puodeliai pieno
- Druska
- cukraus
- sviesto pagal skonį
Naudojimo instrukcija
1
„Hercules“ ant vandens su džiovintais vaisiais užpilkite 1 puodelį avižinių dribsnių su 3 puodeliais verdančio vandens, įpilkite druskos ir virkite 15 minučių. Tada sudėkite džiovintus vaisius ir razinas, virkite dar 5 minutes. Į gatavą košę įpilkite skrudintų ir susmulkintų riešutų.
2
Jei „Hercules“ piene 1 puodelis 1 puodelis šalto vandens, užvirkite. Įpilkite 2 puodelius pieno, druskos ir cukraus pagal skonį. Virkite 15 minučių. Į gatavą košę įpilkite sviesto. Išmaišykite ir leiskite užvirti 5 minutes.
Susijęs straipsnis
„Hercules“ nauda