Kokosas yra egzotiškas gydymas. Tai didelis kokoso palmių vaisius. Jis turi kietą apteptą rudą apvalkalą. Valgykite minkštimą ir riešutų pieną. Jie skanūs ir be galo sveiki. Dėl didelės vitaminų ir mineralų koncentracijos kokosai naudojami ne tik kulinarijoje, bet ir kosmetologijoje bei medicinoje.
Pasirinkite savo receptą
Kuo naudingas kokosas?
Kokosuose yra vitaminų B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. Jame taip pat gausu amino rūgščių, vario, geležies, cinko, fosforo, magnio, kalio, natrio, mangano, seleno, gliukozės, sacharozės ir fruktozės. Kokosų aliejus, kurio graikinių riešutų yra 40%, yra vertingas dietinis produktas. Jame yra lauro rūgšties, kurios taip pat galima rasti motinos piene.
Kokosų pienas ir minkštimas yra naudingi esant nervų, urologinėms, širdies ir kraujagyslių ligoms, cukriniam diabetui, susilpnėjusiam imunitetui, skydliaukės problemoms, regos sutrikimams. Manoma, kad kokosas neturi cholesterolio. Aktyvioji anglis taip pat gaminama iš egzotiškų vaisių.